Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Aufregung vor einem öffentlichen Auftritt so groß sein kann, dass sie alles andere überstrahlt und die Präsenz und Leistung einschränkt.
Aus diesem Grund habe ich während meiner Gesangsausbildung damit begonnen, mich intensiv mit dem Thema Lampenfieber zu beschäftigen. Dadurch habe ich einen Weg gefunden,
eine andere, positive Haltung zu entwickeln und gelernt, mein Lampenfieber als wertvolle und unterstützende Energie und Kraftquelle für mich zu nutzen.
Meine Seminare und Coachings sind für dich gedacht, wenn
- du unsicher und nervös bist, wenn du dich vor anderen Menschen präsentierst
- du bei dem Gedanken, eine Bühne zu betreten, Angst bekommst
- du errötest, zitterst und sehr angespannt bist, wenn du einen Vortrag hältst
- deine Stimme bei einem Auftritt versagt, piepsig oder geschwächt klingt
- deine Mimik und Motorik starr und unnatürlich ist, wenn du etwas vor Publikum vorträgst
Ziel ist es, eine gesunde Balance herzustellen:
So viel Lampenfieber wie nötig
und so wenig wie möglich.
Das lernst du in meinen Seminaren und Coachings
In meinen Seminaren und Coachings lernst du, wie wichtig es ist,
Lampenfieber mit einer positiven Haltung
zu betrachten und das Vorhandensein von Lampenfieber für dich zu akzeptieren.
Wir schauen zusammen auf die Hintergründe deines Lampenfiebers.
Diese zu kennen, eröffnet dir einen viel größeren Handlungsspielraum.
Neue, wirksame Strategien können nun entstehen und sich entwickeln.
Die von mir vorgestellten Tipps und Tricks sind leicht und schnell anzuwenden.
Die vielen Übungen festigen das Gelernte und geben dir Sicherheit für die nächsten Auftritte.
Das ist das Ziel meiner Seminare und Coachings
Lampenfieber hat jetzt eine positive Bedeutung für dich Du freust dich darauf, dich und deine Arbeit vor anderen zu präsentieren Bei einem Auftritt bist du entspannt und genießt es, dich zeigen zu können Du stehst selbstbewusst auf der Bühne und bist präsent Du weißt, wie du dein Lampenfieber mindern kannst Du hast gelernt, dein Lampenfieber zu lieben